中華武藏 楊式太極拳教學 Chin's Wushu Collection Yang-style Taijiquan Teaching 國語發音/簡體字幕 DVD版 (3DVD)
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影片名稱:中華武藏楊式太極拳教學Chin'sWushuCollectionYang-styleTaijiquanTeaching
語系版本:國語發音/簡體/英文字幕DVD版
光碟片數:3片裝(單面DVD)
安裝說明:本光碟為Video影音光碟
作業平臺:WindowsME/NT/2000/XP/2003/Vista/VCD/DVD播放機
影片類型:太極教學
更新日期:2011.04.11
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軟體簡介:(以官方網站為準)
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主講演練--楊式嫡系傳人:楊振鐸楊振國楊軍

楊式太極拳是太極拳流派之一，河北永年人楊福魁（露禪）（1877-1873）所創。他
在北京傳授太極拳，為適應清朝“玉體不動”的顯貴達官和體弱年邁者的保健需要，
刪改陳氏老家太極拳中的發勁、跳躍和難度較大的動作，編創成楊氏太極拳架，後
經其孫楊澄甫（1883-1936年）修改定型。目前流傳的傳統樣式太極拳式以揚澄甫晚
年的拳架為標準，共八十五式，三十七招。架式以舒展端正，柔和見長，動作和順
簡潔，速度均勻，綿綿不斷，整個架式結構嚴謹，中正圓滿，輕靈沉著，渾厚莊重。
楊澄甫將楊式太極拳的練法總結為十要，即：虛靈頂勁、含胸拔背、松腰、分虛實
沉肩墜肘、用意不用力、上下相隨、內外相合、相連不斷、動中求靜。
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